课间操的作用和意义？

一、课间操的作用和意义？

1、可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松。

2、可以提高心肺功能，促进血液循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。

3、可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，降低疲惫的程度，减少乳酸的积累，使人体精力旺盛。

4、可以培养人正确的身体姿势，使肌肉发达、体格强健、形态优美。

5、可以有效消除一天的学习、生活、工作带来的紧张，有利于睡眠。

6、在进行剧烈运动前，做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。

7、工作之余做广播体操，有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳。

8、坚持下去，可以增强体质，预防疾病的发生。

9、在轻快、优美的旋律下做操，能增强人的协调性和节奏感。

10、在音乐伴奏下做广播体操，是一种美的享受，可以陶冶人的情操，让人保持良好的心理状态。

二、作文《最有意义的一天》范文

今天，有几个亲戚要到我家来做客。妈妈说要我做一个最拿手的来招待他们。我听了想，这分明是让我难堪么。但我想这也难不倒我，我对自己有信心。我想着想着，突然眼睛一亮，做一个水果拼盘吧!大家吃了新鲜美味的水果既能身体健康，又使心情舒畅。这不是很好吗？好，就这样了。

想到这里，我便开始动手了，还好家里有现成的水果，我不用去买了。我拿出品种丰富的水果：有橘子、黄瓜、梨、石榴、蛇果……水果的颜色也是五彩缤纷，有黄的，绿的，红的，橙的。

我想，做什么样的才是最好看的呢，要让人看了直流口水才行。

做一束花？不不不，还是做一个蛋糕？嗯，也不行。哦，想到了，做一个孔雀吧。好，就这样决定了，我眼前马上呈现了孔雀开屏的样子。

准备动手了，我先把一条长长的黄瓜切成一片一片做孔雀的羽毛，在黄瓜上放上切成三角形的苹果。接着，再在里面点缀了一圈葡萄又在内圈加上颜色像火一样的橘子片。最难做的部位到了――孔雀的身子和头。我小心翼翼地做着，我把蛇果做孔雀的身子，可是这个身子很不听话，总是东倒西歪，我用苹果片垫在蛇果下面，终于平稳多了。我再用剩下的黄瓜对半儿切开，做成了美丽的翅膀。然后，又拿出了一个小番茄做成头，再用石榴做眼睛，眼看快要成功了，可就在这个时候，石榴就是插不住，急得我直冒冷汗，手也哆嗦着。最后终于用牙签插进了石榴的肉里，总算成功了。我高兴地跳了起来，从远处望去，哇，好漂亮的“孔雀开屏”!我对自己的作品很满意，得意地笑了。“丁零零”门铃响了，客人来了。我马上拿出“孔雀开屏”让大家品尝，大家一看说：“这么漂亮，谁做的呀？”妈妈爱抚地摸着我的头说：“呶，这个机灵鬼。”大家都非常吃惊，对我翘起了大拇指，吃了以后都称赞我的手真巧，我脸都红了。

啊，没想到，做水果拼盘也是那么有趣，那么有意义

电动车如果达到80码,制动力矩不行,特别容易出人命.慎重考虑!!!

如果一定要改,必须更换1500W的2极串极电动机,速度理论上可达100码.

不知这样的回答你满意吗？

三、四年级寒假作文400字最难忘或最有意义的一天

难忘的一天

我总是不喜欢爸爸妈妈在家，这样的话我在家就没有自由了，因为如果他们在家的话，我就不能在家玩电脑了！！！！！！！！！！！！所以，我非常喜欢一个人在家的时候。

终于有一天，妈妈出去去外面和其它公司谈生意，要去几乎一天，爸爸也要去游山玩水，我终于可以尽情的玩了！！！！！爸爸和妈妈刚出门，我就身不由己的把电脑打开，玩了很多游戏，几乎把那个游戏网里的游戏都玩完了！！！在这个时候，我感受到了前所未有的开心和高兴！！！

这时，电话铃响了起来，一个陌生的男人的声音说：“我是你爸爸的朋友，你爸爸妈妈在家吗？？”我因为不想和他说，就说“不在，你找他干吗？”他说“不在啊，那就等会再打电话给他吧！！！！！”我挂了电话，突然想到前几天的报上写：一个小孩告诉了一个陌生人他家只有他一人，被那人抓走了。我想：下一个被人抓去的不会是我吧？！想到这里，我离开了电脑，抱着狗，到沙发上的角落里。有人敲门，我放下狗，拿起菜刀，走到门前，一开门，刚想打，哦，是妈妈爸爸一起回来了，我放下菜刀，跑到妈妈爸爸的怀里，说“我再也不要一个人在家了！！！！！那个人又来电话了，爸爸一接，爸爸对我说，那个人真的是他朋友！！！！！

那件事过后，我真的再也没有一个人在家了，毕竟一个人在家的感觉不好受！！！！！！！！