游泳优秀作文

时间:2023-02-22 12:56:47 | 来源:第一作文网

在学习、工作、生活中,大家都经常接触到作文吧,作文可分为小学作文、中学作文、大学作文(论文)。你写作文时总是无从下笔?以下是我为大家整理的游泳优秀作文,仅供参考,欢迎大家阅读。

游泳优秀作文1 今年暑假,爸爸妈妈给我报了游泳班。

一开始,我很怕水不敢下水,后来才慢慢下去了。第一节课,教练教我了“漂”:先把头伸进水里,手抓住岸边就慢慢漂起来了。这个“漂”,我学了两节课就学会了。第三节课,教练教我水中自己“漂”:先把手伸直抓住岸边,再把头伸进水里,等人漂起来了,把手放开就可以了。水中自己“漂”,我一节课就会了。第四节课,教练教我“换气”:就是用手抓住岸边,再把头伸进水里,等人漂起来就抬头换气,然后反复做就可以了。“换气”我这节课就学会了。第五节课,教练教我“蹬腿”,因为我学蛙泳,所以蹬腿很重要。蹬腿,就是先把腿抬起来,再脚掌往外翻,最后用力往外登。蹬腿我也用了一节课。第六节课,教练教我“划手”。就是手向前升直,再划开,头抬起换气,再手下压抱水,再把头伸进水里。这个划水有点难,我花了两节课的时间。技术动作教会后,接下了几节课就是多多练习,到第八节课时,我终于学会了游泳。那时候我一点都不怕水了,我还非常喜欢游泳,这让我非常开心。

游泳优秀作文2 我的童年是快乐的,是天真烂漫的,是无忧无虑的,是五彩缤纷的。说起童年,倒不禁使我想起了一件事――学游泳。

暑假期间,爸爸决定带我去学游泳,我兴奋极了,我终于可以去学游泳了。

爸爸和我还没有到游泳池,就已经听到了哥哥姐姐们的欢声笑语。爸爸买了两张票以后,我迫不及待的冲进游泳馆。只见游泳池内人山人海,人们穿着五颜六色的泳衣,在水里嬉戏。

在更衣室里我急忙换上游泳裤,一个箭步奔向游泳池,用脚试了一下水温,清清凉的,真舒服。我心一动,用力地跳了下去,一下水,浑身凉快极了。我急忙叫爸爸教我游泳。爸爸告诉我,游泳时腿要用力往后蹬,头要抬起来,就不会喝到水了。不知怎么的,我的身体总也浮不起来,喝了几口凉水,丧气极了。

于是我给自己打气,深吸一口气,一头扎进水里,游了起来。可是,那姿势也太狼狈了,你瞧,脑袋沉进水中,屁股翘得老高,扑哧扑哧打着水,在原地游来游去。爸爸在一旁不停地鼓励我,我的信心更加充足了。渐渐地,我的头越抬越高,最后可以浮出水面了,不再那么狼狈。速度也越来越快了,我高兴地从一头游到另一头,我终于学会游泳了。

天渐渐暗了下来,我和爸爸恋恋不舍地离开了游泳池,我要爸爸下次还带我来,爸爸欣然接受。

这次收获很大,不仅学会了游泳,还明白了,什么事都不能一学就成,要经过不懈的努力,才会取得成功。

游泳优秀作文3 星期天,舅舅带我到温泉游泳馆去学游泳。说实话,从家里出发到游泳馆的路上,我心情很不安,毕竟我从没下过水,跟“旱鸭子”一样。

可听舅舅说游泳并不难,我来到游泳池,看到了许多人在游泳,有游蛙式的、仰式的、自由式的……真是热闹非凡,所以,我心里就不紧张了。我兴致勃勃地换上游泳装,蹦蹦跳跳地来到游泳池,准备下水学游泳。我先带着游泳圈下了水,晒起了“太阳浴”,还哼着小曲,谁知舅舅故意一推,把我推到了中间,我吓了一跳,幸亏没掉进水里,舅舅让我又回来,我好不容易才“刨”到岸边。舅舅先教我怎样憋气,首先要吸一口气憋住,然后再把头伸到水里去,再呼的一下吹口气,吹完了再把头伸上来。还有把头伸上来之后,要把头甩一甩,把脸上的水甩干净,然后再把眼睛睁开。我试了几遍后,便学会了。舅舅又教我学仰泳,双手抱头,漂在水上,只露出脸来,不能乱动,否则会掉下去。我试了试,结果掉了下去,幸好被舅舅救了上来。最后学了蛙泳。

俗话说:“万事开头难。”我刚下水游泳时,觉得手脚搭配不协调,但游着游着就觉得挺轻巧的。第一次学游泳,我不但学会了游泳的技巧,而且锻炼了胆量。

游泳优秀作文4 我天生就怕水,我一见到水就想躲起来。妈妈居然让我去学游泳,这使我十分害怕。妈妈对我说:“你去学习游泳吧,这是一种生存技能。”我心想:“我天 生怕水,还要给我火上浇油。”妈妈偷偷地帮我报了名,我只好不情愿地来到了游泳池边做起了热身运动。大家都急匆匆地下水,可是我就是不敢。经过了教练的鼓 励,胆小的我终于下水了,在水里我都喜欢扶着墙壁,要不然,我就要沉到水里去了。教练叫我们在水里走一遍,我只好开走了。

下面我们开始训练了,教练叫我们闷水。难道是把头蒙进水里吗!我越想越害怕。突然,我想到了铠甲勇士里的歌:退缩,退缩是不愿意说的两个字;投降, 投降是还不愿意学的姿势。我又想到两方打战,我是好的一方,如果我投降了,或者是我退缩了,那么我就是失败者。我是一个要强的女孩子,我不要认输,我不要 失败。我只能去闷水了。

我心里怦怦地跳。我会不会被水淹到,我会不会没有10秒就把头抬起来?好奇心驱使我继续我的训练。第一次我的成绩是12秒。原先对游泳没兴趣的想法一下子没有了。

经过了一个暑假的训练,我终于学会了游泳。在快要开学的时候,我天天到衢州学院去游泳,就是在做作业的时候都要练一下手脚怎么划。

最后,妈妈说我的游泳顺利过关了。

游泳优秀作文5 上次,我们开始学游泳,我报的是提高班,一到场,我就急忙换好衣服,跑到游泳池边等候。

提高班教的是自由泳。

点完名,做完活动了,老师就叫我们下水了,可是一下水,却听到老师说:先练习一下蛙泳动作,一会儿考试,及格了再学自由泳!我顿时傻了眼,心想:我是来学自由泳的,蛙泳动作早就忘记了,哪会呀?

可是突然,老师见我们都有点不同意,就改口说:那先复习一下憋气行吗?我们听了,个个都很满意。

开始复习了,可惜憋气也忘了,怎么办?没办法,只好忍受一下了,可是突然,老师叫道,低头!只好低了,起来!,这下,几乎有70%的同学大喊:呛死啦!,再来一次!,没办法,又得低头了,起来!又有70%的同学大喊:呛死啦!

低头、起来、低头、起来、低头、起来......不知过了多久,老师叫我们做蛙泳动作了,可惜做不像,才7个人过,没办法,老师又得叫我们学一会蛙泳啦!

终于下课了,老师又要我们回家趴在床上练个50~100遍腿部动作,:不!一大片同学听了差点晕倒,真不知道,下次会怎么样?!

游泳优秀作文6 夏天,下过一场雨之后,空气不干燥了。“太阳当空照,花儿对我笑,小鸟说,早早早,你为什么背上小书包……”不知哪里传来阵阵歌声,仔细一听,原来是游泳馆里传来地动听的音乐。

我想,大热天的有什么比游泳更凉快,更开心的事呢?我就对妈妈说:“我想学游泳,可以吗?”妈妈若有所思地说:“游泳毕竟也是一项本领,并且也是你自己要学游泳,这很不错呀!”妈妈便斩钉截铁的答应了。

妈妈给我报了名,我们换好衣服一起来到了游泳馆。一进去,就看到一个大大的蓝色水池,里面可是人山人海呀!教练说:“我们先练习漂,把手扶在台阶上。记住!胳膊和身子一定要伸直,放松。我听了以后,已经迫不及待的想漂起来,可我刚做好动作,就像一块石头一样沉了下去,但我并没有放弃。我试了一次又一次,失败了一回又一回,可结果都一样,仍旧没有漂好。我再又试了一回,可不一样的是我是闭着眼睛的。我按教练说的,我胳膊和身子伸直,放松,然后我就像一叶小舟、一片树叶、一根木头似的漂在水上。我睁开眼睛,开心地喊着:“哇!我终于学会漂了!”高兴的一蹦三尺高。

真是功夫不负有心人,我终于学会了漂,相信不久也一定会学会游泳。我们做事只要按要求一次一次坚持不懈地练习,就一定会迎来成功哦!

游泳优秀作文7 去年暑假,妈妈给我报了游泳课,我开心得跳起来,因为我早就想学游泳了,我想一个夏天都泡在水里,那才痛快呢!

第一天,老师教我憋气。我捏着鼻子就往水里跳,结果呛了一口水,鼻子难受极了。我立刻跳出来,水从我的鼻子里喷出来,我都成了大象了。妈妈说:“不被水呛是学不会游泳的。”听了妈妈的话,我又去学憋气,沉到水里不到十秒,我就把头抬起来,实在太难受了。教练看了,说:“梓轩,再忍忍就可以学会了,你要坚持!”慢慢的,我可以憋十五秒、二十秒……当我可以憋二十秒的时候,教练表扬了我,就开始教我新的动作了。

教练先给我做了示范,告诉我怎么蹬腿,又让我扶着墙壁练习蹬腿。我像个小青蛙一样蹬着腿,心里想:“快点学会,快点学会,我要游泳!我要游泳!”大概过了一个小时,教练说我练得不错,又开始教我手的动作。他让我把手伸直,再向旁边拨水。接着,教练让我背着浮板,自己下水练习游泳。我在水里不断地练习,经过三天的练习后,教练让我不背浮板去游泳。我开心得不得了,又有一点担心,担心自己溺水。我慢慢地下了水,开始游泳,呀!我竟然没有沉下去,我会游泳了!我没有溺水,太好了,我高兴得要飞起来了!

去年暑假,我还是个“旱鸭子”,今年暑假,我不是“旱鸭子”了,我可以像一条小鱼一样在水里游泳,我真开心,我学会了游泳。

游泳优秀作文8 炎热的夏天以迅雷不及掩耳之势来到了,告别了像蒸笼一样的教室,我迎来了快乐的暑假。

七月的一天,我跟着爸爸、大伯和哥哥去学游泳。

我们来到了水池边,大家一起做好准备运动。只听“扑通”两声,水池里立马多了两条“大鱼”――大伯和哥哥下水了。我看着他们自在地游着,是那样轻松,很是羡慕。可是为什么我的脚像装了铁块一样,“钉”在岸边,动弹不得。

爸爸见我这个样子,笑着说:“儿子,没事!男子汉怎么能怕水呢?来,试试,有老爸呢!”在爸爸的拖拽下,我勉强下了水。我感觉心脏在“嘭嘭”地跳着,似乎在打鼓。当我站到水池中,池水没过我的胸膛。正当我手足无措的时候,一个水花拍来,把我打了个趔趄。这可把我吓坏了,我紧紧地抱住爸爸的胸膛,就像抓住最后一根救命稻草一样,又像一只无尾熊想爬上树。大伯和哥哥看到我这个样子都笑了。

在爸爸的帮助下,我慢慢地不怕了,也慢慢地掌握了如何在水中保持平衡,并学会了漂浮。当恐惧渐渐远去的时候,我发现,在水中是如此舒服。

大概“游”了半个小时后,我有点精疲力竭。虽然我还没有学会游泳,但我已经走出了第一步。千里之行,始于足下。只要迈出第一步,就是接近成功的开始,不是吗?

夜深了,梦中,我变成了一尾小鱼……

游泳优秀作文9 我第一次游泳,是在米泉一中的游泳馆。

当妈妈把我送去,我非常激动,非常紧张,心想:“不会淹死我吧?”我走近一看,那里的水,浅的地方也不过到我的膝盖罢了,可深的水足足有1.9米还要多,这可把我吓坏了。

我一下水,就喝了一口。这可把我难受坏了。

教练让我们去深水区游,我吓得躲了起来,不敢去游了,一个人在水里玩。这回无可不怎么幸运,被教练发现了,他让我

在深水区里练钥匙。我连续翻了十几个跟头也没拿上,我灵机一动,用脚把钥匙一勾便到手了,可是这一切都被教练看得清清楚楚。看来我和教练玩心眼是不可能了。

我便开始认真起来,终于轮到了休息时间,每个人都得的“水球”,这对于他们可是好玩的'事情,可这对于我这个水性不好的人来说可惨了。“铃”一声响,全体学员跳向水中,我抱着浮板往下跳,可我只能顶球了。眼看着水球被拿走真不心甘啊!我更开始猛力抢球。

一天的水上生活就过完了。我真是开心极了,便换好衣服开开心心地往家走去。

游泳优秀作文10 说起游泳,我想起今年夏天在广元度假,大姨夫是广元市教育局的干部,他说游泳可增加肺活量,他非要我去学,我可一点都有不熟悉,以为是随便玩玩罢了,没想到任何一件事情都是以学而开始,渐渐提高自已水平的。

游泳试验开始了,大姨夫给我租了个游泳圈,我带着游泳圈放在一边,先吸一口气,一个劲地窜到水里去,怎么突然发现我渐渐地往下沉,我可急了,心想游泳运动员没带什么可以运用自如,我怎么会这样呢?突然间大姨夫把我扶了起来,他可在旁边保护我,让我虚惊一场。

失败地教训让我认为任何事都不是简单的,于是我认真地学了起来,游泳首先是先练憋气,要把头埋在水里,我一憋就53秒,还让大夫给了我勇气,说我还能行,就叫我练习蹬腿,要像青蛙那样有序进行,但仅靠蹬腿还不行,还得要手来辅助,配合着一起进行才能学会游泳的,我跟着大姨夫所讲的去做还真能游泳,但是开始的失败,得出了一句真理:世上无难事,只怕有心人。

通过我的启示,让所有小朋友在大人的帮助下学习游泳吧!

游泳优秀作文11 以前每当看到别人像一条条小鱼在水里游来游去时,我的心里就像有成千上万的蚂蚁在不安地爬着,总是痒痒的。寒假里我就缠着爸爸带我去游泳爸爸答应了。

爸爸先让我做一下动作,过了一会儿,爸爸给我示范了一次,示范完后,就让我自己游。刚下去,我就摔进水里,喝了几口水,鼻子都呛到了,爸爸把我拉起来让我再游爸爸一放,就把我扔下去,我又喝了比刚才还多的水,差点淹死了。还好爸爸又把我拉上来。

当时我想放弃,爸爸看出我的心思说:“别放弃,再来游。”我再次上阵一点一点地游起来,游了一圈,我已经没有力气了。爸爸游过来对我说:“一定要有勇气和毅力,你一定行。”我咬了咬牙,又继续练了起来,慢慢地我游了起来。

啊,我终于学会了游泳。学游泳让我知道了,无论做什么困难的事,只要坚持不懈就一定能成功。

游泳优秀作文12 人们常说“坐下来休息休息”,坐确实是一种休息,但对腰来说是个例外。研究表明,人在睡觉的时候腰部受到的压力最小,其次是站着的时候。人坐着的时候,即使保持正确的坐姿,腰椎间盘所受压力也是平卧时的6倍。也就是说,坐姿不良的话,腰椎间盘受到的压力就更大了。

临床上年轻人的腰痛,大多是坐出来的。大部分在电脑前工作的人,坐姿往往不太正确,工作一紧张又会让他们忘记调整姿势,久而久之,腰椎间盘长期受压,很容易出现腰椎退变、撕裂、椎间盘突出等问题。

保持正确的坐姿、不久坐,对缓解腰椎间盘压力非常重要。范教授建议,每坐45-60分钟起身做做屈膝运动、伸展运动,以舒缓腰背肌;调整一下座椅的高度来改变坐姿,不要始终让某一点受到较大的压力;任何时候尽量保持腰部挺直总是能相对减压;在提重物的时候宁可屈膝,也别弯腰。

同时,要加强腰部功能锻炼,游泳(特别是蛙泳)是个不错的运动项目,适合任何年龄群,且不负重,运动量大,也不易引起运动损伤。若没有条件,晚上可以在家做爬行运动(就像游泳一样的动作),每次30-60分钟,也能达到锻炼腰背肌的目的。

游泳优秀作文13 亲爱的同学们,我们每个人都有一两样拿手的本领,我的本领是游泳,下面我来讲讲我怎么学会游泳的。

因为我是出了名的旱鸭子,一见到水就发抖,心就发颤,所以今年暑假我报了一个游泳班学游泳。

第一次上游泳课时,老师让我们先做热身运动,然后让我们系上漂儿,拿一个板儿在岸上练习游泳的基本动作。老师让我们手向前伸直,头放在板上,腿向后收,过几秒钟后再抬起来,使劲蹬腿。老师要求我们在板上一遍一遍的练,直到熟练为止。

过了一会儿老师让我们下水了,我腿发抖,不敢向下跳。老师拿来了一根竹竿,毫不留情地把我和几个不敢跳的同学“打”下水去,我在水里呛了好几口水,脑子里一片空白,身体不断向下沉。这时老师在岸上重申动作要领,渐渐地我平静下来,不再向下沉。我开始注意老师说的动作要领了,刚开始我手脚不大协调,后来手脚越来越协调了,我继续按照老师教的动作去练习,虽然也呛了好几口水,虽然也下沉了好几次,但是我始终坚持着。下课时我终于可以游起来了,一米,两米,三米……虽然我还是带着漂儿游的,但是我已经从恐惧水到不害怕水了。

我终于学会游泳了!通过学习游泳我知道了:害怕是没有用的,什么事都要敢于尝试。

游泳优秀作文14 每个人都要经过不断的尝试,才能在其过程中长大,而我的第一次尝试就是“挑战游泳”

几年前暑假的一天,我同妈妈一起来到了游泳馆,我做好一切准备工作后,怀着忐忑的心情,来到了泳池边,我站在上面,看着那些不会游泳的小孩,喝了好几口水,更是让我心惊胆战了,就在这时,我耳边听见了一个熟悉的声音,原来是妈妈,“站在那干嘛?赶紧下来,我教你。”听到妈妈这话,我不但没有下水,反而,一个劲儿的往后退。

妈妈见此景,便对我说“给你请一个游泳教练把!”我在上面高兴的拍手叫好。

没过一会儿,妈妈就带着教练来找我了,那位教练,带着我来到了另一个游泳池,并且告诉我说“这里啊!是你学习游泳的地方。”这才让我知道“原来世界上有这么多人都不会游泳啊”

老师说要先测试我的水平,就让我同另外几名女孩,一同站在水池边的椅子上,教练一声哨响后,那几名女孩都跳下去了,我当时就愣住了,还没反应过来呢!那狠心的教练就把我踢下去了,害得我喝了好几口水,我心想“这教练也太残忍了吧,怎么找我也还只是一个菜鸟啊,一开始看见这个教练还面带笑容的对我笑呢!现在却跟凶神恶煞似的,这差距是不是太大了点?”

几个月后,我的忐忑的日子结束了,我成功的学会了游泳!

每一个人做事或学习都不是很容易就可以学会的,但是只要你勇于尝试,不管成功与否,你的内心,都会非常享受这个快乐的过程的,“勇于尝试,挑战自己”

游泳优秀作文15 今天的科学课,只见讲台上放着一个新鲜的鸡蛋、一瓶清水、一瓶盐、一双筷子。同学们议论纷纷,老师笑盈盈地告诉大家:“今天要做一个鸡蛋浮上来的实验。”顿时,教室里立刻欢呼起来,同学们炸开了锅。

老师小心翼翼地把鸡蛋放入水中,同学们好奇极了,看着鸡蛋说:“鸡蛋这时就像一个沉睡的娃娃一样,慢慢地沉到水底‘睡大觉’去了!”

接着,老师拿起勺子,把盐一勺一勺地放入水瓶中,果然,鸡蛋慢慢地浮上来了,仿佛沉睡的娃娃慢慢地刚从梦中苏醒过来。

老师询问同学们:“你们知道这是为什么吗?”

同学们都摇摇头说:“不知道。”

老师告诉我们说:“这是因为盐水的浮力比清水的浮力大,所以,在水中加盐后,鸡蛋就能浮上来了。”

啊!真是太奇妙了。