体能测试-写事的日记300字
时间:2020-11-17 10:20:07 | 作者:
这几天我们学校进行了体能测试四项,有坐位体前屈,50米跑步,肺活量和仰卧起坐。
上个星期一我们先测的坐位体前屈。我们排队依次测试。轮到我时,我先坐地上,然后手放在仪器上用力向前推,我推到了7。6,没到16。没及格。我的心里很难过,心想,下次一定在家多加练习。
昨天我们测试了50米短跑。我和张建,张舒,张晶,张诗,一起跑。听到起跑命令,我就像脱缰的野马不顾一切向前冲,心想着千万不能被他们落下,没想到我竟得了最后一名。哎真的好失望啊!以后我的加强锻炼了。
虽然前两项测试我没及格但是最后两项测试我终于及格了。今天测肺活量。我吸了满满一口气,吹进去,只听见老师说2231。及格了。我的心里像开了一片花海一样,美丽极了!
最后我们测试的是仰卧起坐。我和宋千一组。我躺在地上,宋千把着我的脚,我用尽了全身力气做了31个,及格了,我的心里别提有多得意呢!
通过这几天的体能测试,让我知道了,体育还是很重要的。以后我要好好运动,加强锻炼身体。
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