帮爸爸妈妈减压作文700字

光阴似箭，日月如梭，转眼间，2014年过去了，我们迎来了崭新的2015年。在过去的一年里，经过了一年的辛勤劳动，我的爸爸妈妈不免会产生一些压力。

我的爸爸在插花闸上班，离家很远，还要上夜班，总是从早上5点多起床到第二天11点才托着疲惫的身子回到家，但他回到家后，不但不休息，还要继续学习，准备考建造师，长年累月下来，就有了压力。因为爸爸上班远，所以生活、工作、指导我学习，都交给了妈妈一个人，早晨5点多钟和爸爸一起起来，就忙个不停，做家务、上班，还要给我检查作业，她能没有压力吗？

当一个人有压力时，可能会心情郁闷，不论做什么事，都无法快乐，时间久了，就会影响健康，严重的话，还可能产生疾病。

因此，我打算给我的爸爸妈妈减减压。

我想出了几种减压的好方法，去给爸爸妈妈试试。我先是让他们乐观，心里乐观就是喜，《黄帝内经》说过：“喜则气缓，喜养心，心舒则为喜”。于是我语重心长地对父母说，让他们乐观地面对生活。

妈妈的压力来自于生活、工作和我的学习，于是我让妈妈尽量少做点家务，而我则学着做一些简单家务，帮着妈妈拖地、洗衣服。妈妈的工作上我帮不了什么忙，所以就在学习方面不让妈妈操心了，自己好好学习，成绩好了，妈妈的压力也就没了。平时，再给妈妈放一点音乐，让她放松心情。

爸爸的压力来自工作和学习，他每次回到家，我就学着妈妈，给他做好多菜，让他大吃一顿，然后看看电视，玩玩电脑，晚上再好好睡上一觉，这样，爸爸的压力也就没有了。

而我自己呢？有时也会因为学习有压力。我会去读感兴趣的书。我抓住一本好书时，会爱不释手，那么，压力就抛到九霄云外了。

人本身是没有压力的，压力是我们自己找的，有了压力，不要急，不要气，要学会减压，如果在考试前几天，不能去减压的话，我们可以化压力为动力，去好好复习，考完再减压，让压力永远远离我们。