爱眼护眼作文800字

爱眼护眼作文800字7篇

一个人如果没有了眼睛,就看不见任何事物和颜色，所以我们一定要爱护好自己的双眼。下面是小编收集整理的爱眼护眼作文800字，欢迎阅读分享，希望大家能够喜欢。

爱眼护眼作文800字（篇1）

如果没有眼睛，那么干什么事就都不方便了，比如你在公共场合遇到了人，以为是自己的熟人，结果认错了人那么这个人的眼睛肯定不好，还有的人眼睛不太好使，那么他就有可能走着走着捉到了玻璃等一些很尴尬的事情。

今天，胡老师给我们请了一位我家附近的千里明的一个大夫，是于叔叔，我以前在他们那里做过眼睛，感觉还不错的，做完了之后眼睛就会特别特别的舒畅，很清新的感觉!

首先，叔叔先给我们介绍了眼睛的组合，令我们非常恐怖的是，有一个重要“零件”，据叔叔说，软软的，特别特别像果冻一样，但是把眼睛跟果冻在一起，是不是有点太渗人了呢?

据我所知，眼睛之所以会近视是因为有的时候，眼睛看书离书太近，或者是遗传等问题。还有早上起来之后一定要先洗手在洗眼睛，要不然的话眼睛会被手上的细菌所伤害的。

还有一个重要性就是早餐一定要吃好喝好，不能是随随便便不吃饱就算是吃完了。俗话说，一日三餐，早餐是特别重要的，就跟金子一样的重要。还有就是早餐不能吃太油腻、不幸辣、特别甜的东西，这洗东西都会有所伤害我们的眼睛。

还有就是不要看特别特别强烈的发光体，比如说是太阳、灯泡等特别刺眼的都会伤害眼睛。手机看十分钟，就等于电视看半个小时，所以说，不要光看手机，手机的伤害力实在是太大了。

还有就是坐车不能看手机和书，走路也不能看，这样都会伤害到眼睛，走路不仅仅是伤害眼睛，比如你走着走着看着一本书，那要是你看不见前方，碰着个柱子撞这个墙。

还有三一——眼睛里书一尺、食指指端里笔尖一寸，身子离桌子一拳。

看书还有合理的要求呢!正确环境。不要在特别光亮或特别黑暗的地方看书，这样都是对眼睛最大的伤害。正确姿势。不能趴着、躺着、歪着，都是不正确的姿势。室外游戏可以更加的保护眼睛、比如说打羽毛球、乒乓球这一些课外活动都可以。

眼睛是特别特别贵重的，上一次，我的眼睛里进去了一个东西，但是在眼睛里就感觉像是一个大纸片。妈妈说，眼睛是很嫩的。

眼睛是很重要的五官，大家一定要好好的保护眼睛。

爱眼护眼作文800字（篇2）

眼睛是心灵的窗户，眼睛是黑暗中的火光，眼睛是夜空中闪烁的星星，眼睛是茫茫大海中的灯塔。画家没有了眼睛，再美的图画也无法描绘;旅行家没有了眼睛，再秀丽的风景也无法欣赏;鸟儿没有了眼睛，再渴望蓝天也不能翱翔……所以爱眼护眼，从我做起，从现在做起!

随着科技的发展，各种电子产品层出不穷，手机、电脑、电视、平板……它们为我们带来便利、快乐，丰富我们日常生活的同时，也在不断的伤害我们的身体，使我们与眼镜的关系越来越密切。

没有了明亮的眼睛，就只能一辈子与眼镜相依相伴。一摘掉眼镜，两只眼睛深深下陷，像一口死井，毫无生气。不仅如此，戴眼镜还有很多很多的麻烦，比如在寒冷的冬季，薄薄的镜片总是很难摆脱寒冷的空气，一进门，总会被蒙上一层白白的雾气，两眼全是白，做什么事都不方便。

脆弱的眼镜还总是会被无情的伤害，尽管你像爱护眼睛一样爱护眼镜，还是会有各种各样的意外，它依旧逃脱不了被毁灭的命运，离去的方式还不尽相同，打篮球时摔碎镜片，摘眼镜时折断眼镜腿……总之，没有一副眼镜可以从一而终。

当今社会，很多职业对视力的要求也越来越高。设想一下，你的梦想是成为一名飞行员，当你克服重重困难，克服重重阻力，好不容易有了参加选拔的机会，却因为视力不好，与梦想失之交臂。所以，“梦想是现实的附丽”没有健康的眼睛，怎么去更好地去追逐梦想?

爱眼护眼，绝不是一句口号，如果你不想一辈子都与鼻梁上的两个镜片相依为伴，就赶快行动吧!

爱眼护眼，首先需要科学的方法，我们要合理用眼，科学用眼。用眼时间不宜过长，不要在阳光下写字，读书，也不要在车中读书，在电子产品上的时间，每天不应超过20分钟。坚持室外活动，及时关注用眼健康，预防近视、弱视。

爱眼护眼，还需要全社会的共同参与。只有大家都认识到爱眼护眼的重要性，共同参与，众志成城，才能更好地保护视力，才能拥有更明亮的眼睛，才能真正达到爱眼护眼的目的，才能使人们拥有更加健康的生活。

有人说:“眼睛是上帝给予人们最好的装饰品”，而眼睛的作用却比装饰品要大得多。让我们关注用眼健康，爱眼护眼，从我们做起。关注视力，保护眼睛，健康生活!

爱眼护眼作文800字（篇3）

眼镜店里住着很多眼镜先生，其中一位眼镜先生觉得无聊，它想去人类世界玩一玩，再看看外面的风景，要不呀，会闷死在这的。于是有一天，它趁店主不在意就悄悄地溜到了外面。它看到碧绿碧绿的草地上有一群可爱的小朋友在玩耍!有的玩捉迷藏，有的踢足球，有的跳绳……眼镜先生心想：如果我能和人类小朋友交上朋友，一定很有趣。

它走着走着，看见小明一边走路，一边看书，眼镜先生大喜，跟在了他的身后，一个用力，爬上了小明的鼻梁，和小明交上了朋友。

眼镜先生继续逛啊逛，它来到了小军家，它看见小军写完作业躺在床上看书。眼镜先生见此，开心地前仰后合，轻飘飘地飞了过去，跟小军交上了朋友。它又看见小军的妹妹弯着腰在那磨磨蹭蹭地写作业，眼睛几乎要挨着本子了，它蹑手蹑脚地又爬到了小军妹妹的鼻梁上，和小军妹妹也交上了朋友。太棒了!眼镜先生嘴角微扬。

眼镜先生哼着曲儿继续溜达着，它又来到了小刚家，看见小刚玩了三个小时的平板，爸爸强制不让他玩了，他这才放下了平板。可谁知他又去看电视了，而且离屏幕很近很近，眼镜先生兴奋了，大模大样地趴在了小光的鼻梁上，跟小光也交上了朋友。

继续往前走，眼镜先生坐上公交车转悠，在摇摇晃晃的车厢里它看见小红正低着头专心致志地看漫画书，眼镜先生高兴坏了，毫不客气地骑在了小红的鼻梁上。

小朋友们戴着眼镜又难受又不方便，小鼻梁都被压红了，学习要戴上，洗澡又要摘下来，体育课和平时运动时，眼镜总随着动作一上一下的乱抖，视线也跟着一抖一抖的，真是麻烦!小朋友们一起来到医院眼科寻求博士爷爷的帮助，他们一脸焦急地问博士爷爷怎样才能赶走不受欢迎的眼镜先生?博士爷爷说：“眼镜先生是专挑近视的人做朋友，你们要养成用眼卫生的好习惯，它就会扫兴离去。”看书时，不能边走路边看书;不要在汽车上看书;不要躺在床上看书;看电视，手机，平板，电脑的时间不要过长;要经常参与户外活动和远眺，对保护眼睛，缓解视疲劳有好处的;看书和写字要注意一尺、一拳、一寸的距离;要注意用眼卫生，不要总是揉眼睛，最主要的是要经常做眼保健操。小朋友们听了博士爷爷的话后，联系自己平时的行为，都红着脸低下了头。

从那以后，小朋友们开始认真保护眼睛，视力也恢复正常了，眼镜先生傻眼了，好没趣啊，它只能灰溜溜地走了。

同学们，有可能眼镜先生就在你们身旁，千万不要被它盯上了呦!

爱眼护眼作文800字（篇4）

眼睛是心灵的窗户，更是一切美好事物的载体。

春天的“满园桃李闹春风”、“百般红紫斗芬菲”，需要我们用眼睛去看。夏天的“楼台倒影入池塘”、“映日荷花别样红”，需要我们用眼睛去看。秋天的“黄梅时节家家雨”、“青草池塘处处蛙”，需要我们用眼睛去看。冬天的“千树万树梨花开”、“月中霜里斗婵娟”，需要我们用眼睛去看。人的悲欢离合，月的阴晴圆缺;人的喜怒哀乐，月的晦明变化，需要我们用眼睛去看你。文言中的之乎者也，唐诗中的结构对仗，宋词中的名人奇思，元曲中的一韵到底，我们要以看为基础。还有白云流动，鸟儿飞翔，花儿绽放……都需要我们用眼睛去看。

眼睛对人们来说是极为重要的，眼睛是人身上唯一的视觉器官，失去了眼睛，就相当于失去了明亮绚丽的世界，陷入一片黑暗之中。试想，如果失去了眼睛，失去了光明，我们的生活会怎样?一切美好的事物都会与你失之交臂。因此，我们要保护我们的“心灵之窗”，做到“爱眼护眼”。

爱眼，首先要找准症状，对症下药，要从根本上爱惜眼睛。青少年时期眼睛受损的主要原因是长期用眼，不规范用眼，目前为止，我国眼睛近视的人数已达50%，这是一个多么惊心而又发人深省的数字。所以我们要在眼睛没有受到伤害前“先发制眼”，要从根本上预防眼睛近视。首先，读书写字姿势要端正，眼睛和书本要保持一市尺;其次，连续看书一小时左右，要休息片刻，或向远处眺望一会儿。另外，我们还要调节好学习的自然环境。我们要爱惜眼睛，要把它当作自己的生命一样珍惜。

护眼，眼睛近视概率频频向上，护眼工作迫在眉睫，不容乐观。护眼，既要爱护眼睛，又要预防眼睛的进一步近视。另外，要按时让眼睛休息，必要时佩戴眼镜加以矫正。在平时的学习生活中，要认真做眼保健操，做好每一步护眼工作。

让“爱眼”和“护眼”两个声部融为一体，成为二重奏，做到爱和护的有效结合，从而让自己的眼睛永远绽放心灵之窗的光彩，记录下自然的绚丽和生命的多姿多彩。

朋友们，“花开堪折直须折，莫待无花空折枝。”让我们一起爱眼护眼吧!

爱眼护眼作文800字（篇5）

眼睛是人们心灵的窗户。清晨，我们睁开双眼迎来了崭新的一天。走出家门，我们看到了东方冉冉升起的朝阳，看到了绚丽多姿的朝霞。傍晚，我们背着书包回家，见到了西边天空瑰丽的晚霞。

我们用明亮的双眼欣赏大自然的姹紫嫣红，我们用明亮的双眼在书海中尽情畅游，我们用明亮的双眼目睹祖国的锦绣河山，见证祖国的日新月异。

一切的一切都离不开眼睛。可总有些小朋友却认识不到眼睛的重要地位，常常不知不觉地伤害眼睛。请听听眼睛的自述吧!

我叫眼睛，我与你们是亲密的好朋友。照理我们之间应该互相关心，互相爱护，互相照顾才对。可有的同学对我却一点也不顾，根本不把我放在心上。不信，你们看，那几个同学的眼睛都来了，不妨听听他们怎么说。

我对我的小主人非常友好，可他对我一点也不客气。你们看，一回家他就打开电脑去玩游戏，他眼睛盯着电脑屏幕，一眨也不眨。爸爸妈妈催他吃饭，睡觉，他就只当没听见，真是废寝忘食哪!时间一长，眼睛模糊了。他却用肮脏的手揉揉，继续玩。

我的小主人最喜欢看电视了，一吃玩晚饭，他就坐到电视机前看电视，而且离电视机很近。不管是少儿节目还是电视连续剧，他都要看，直到电视屏幕上出现“再见”字样，他才打着哈欠，睁着半睡半醒的眼睛去睡觉。

我的小主人对我的态度也不友好。你们瞧，他一边走路一边看书，有一次还撞上了路边的电线杆，晕得眼冒金星。他还常常喜欢趴在桌子上看书，写字时还常常弓着背，低着头，老师提醒了他好多次，可他还是没有改正。就因为这样，他们很快就成了近视眼。

我的小主人喜欢把铅笔两头都削成尖的，这样多危险啊，幸亏老师发现了，及时制止了他，要是一不小心把笔尖戳到眼睛上，那后果可真是不堪设想啊!

得了近视眼可苦恼啊!听听他们怎么说吧!

由于我平时不注意保护眼睛，慢慢地眼睛越来越模糊，上课时老师在黑板上写字，计算，我都看不清了，老师讲的题我也听不懂了，学习成绩直线下降。

我得了近视，妈妈给我配了一付眼镜，一天下大雨，雨点打在镜片上，看东西模糊不清，结果，撞在水泥杆上，头上长出了一个小包，整整痛了好几天呢!

带上了眼镜还影响美观呢，有一回我与邻居家的孩子吵架，他一气之下就叫我“小四眼”，唉，这都是眼镜惹的祸啊，可这又怪得了谁呢，都怪我平时不注意保护眼睛呀!

我的理想是长大了要穿上绿军装，当一名解放军，可眼睛不合格怎么行，要是因为眼睛不合格不能录取，那该多遗憾啊!

我长大了要当一名科学家，搞科学研究也需要有敏锐的眼睛去观察。

我的理想是当一名画家，当一名画家需要用眼睛捕捉精彩的瞬间。

我想当一名医生，当医生救死扶伤，为病人解除痛苦更离不开眼睛。

那么，让我们从现在开始就好好保护我们的这扇心灵的窗户吧!

平时看书，写字注意姿势，要做到眼离书本一尺。

不能边走边看书，不在强烈的光线下看书。

看电视时间不能太长，每天要控制在一小时以内，而且要离电视机一定的距离。

课间让眼睛休息一下，看看绿色的植物或看看远方。

要注意眼睛卫生，不要用脏手揉眼睛，眼睛不舒服要及时找医生治疗。

要认真做眼保健操，要注意找准穴位。

6月6日是国际爱眼日，为了保护眼睛，认真做好眼保健操，学校还专门进行了眼保健操比赛呢，看，我们班的眼保健操比赛开始了。

同学们，为了我们的这扇“窗户”更明亮，更清晰，就请大家时时，处处都爱护我们的眼睛吧!

爱眼护眼作文800字（篇6）

眼睛，被喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活至关重要。人人都希望拥有一双雪亮的眼睛，如果我们失去了眼睛，会给我们的身活带来不便，所以我们要保护眼睛。

据统计，我国现有盲人500多万，低视力近千万人。我国小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。我班也有许多近视的同学，我也是这些同学中的一员。但为什么会造成这种情况呢? 还是让我用自己的亲身经历告诉你吧。

每逢双休日或者长假，我都是在家里甚至一天不出门。你们会问了，你是不是在家里写作业，学习啊。我告诉你们，我在家都是看电视、上网玩游戏。我就顾着一时高兴，可是到后来就再也高兴不起来了。因为我的视力一天不如一天，突飞猛降。

真是不查不知道，一查吓一跳。我的视力已经从5.1下降到4.8了。妈妈一看也吓一跳，马上带我到了医院。我的心里好像放了一只小兔子那样跳个不停。还好，医生说是假性近视，让我每天滴两次药水，再多做些运动。我想和妈妈每天打羽毛球应该可以练习视力，于是我就和妈妈约好在每天打一个小时的羽毛球，每天按照医生的嘱咐滴眼药水。还好，总算没有引起太大问题。半年后我的视力终于恢复到5.0了。我太开心了。我想以后我要好好做眼保健操，加强体育锻炼，多学习一些用眼卫生知识。

经过这样的亲身经历，我也明白了许多预防视力下降的办法。现在，我每天坚持做到以下几点。

第一：近距离用眼的时间不宜过长 ,每隔 45～60分钟要休息 10～ 15分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动 ,使眼球调节肌得以充分放松;

第二：近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。因此 ,在夜晚或光线暗的环境下 ,照明最好采用 40～ 60W的白炽灯 ,放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和 ,显色性能良好 ,眼球容易适应 ,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳;

第三：近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时 ,桌椅高低比例要合适 ,端坐 ,书本放在距眼 30cm的地方。因为长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常 ,导致近视眼的形成;

第四：积极参加体育锻炼 ,增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说 ,营养不良、患急慢染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼。 此外 ,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法 ,可以在读书写字的间隙做眼保健操 ,以起到解除眼疲劳的作用。

眼睛是心灵的窗户，保护眼睛是多么的重要啊。我相信，只要大家坚持用眼健康，使用科学的方法保护自己的眼睛，养成良好的用眼习惯，那么每个人都会有一双明亮的眼睛!

爱眼护眼作文800字（篇7）

眼睛，是心灵的窗户，都说透过一双眼，便可以了解一个人的性格、品质。那如果眼睛蒙上了一层“玻璃”，心灵沟通的桥梁，朦胧了，雾化了。

记得小时候，视力好，看什么都一清二楚，不理解他人为何戴眼睛，还嘲笑他们，如今却，哎……

六年级的时候，为了犒劳我优异的成绩，妈妈便买了我一直垂涎三尺的电脑回来。人总是对新事感到好奇的，何况是神通广大的电脑。那时，对电脑像着了魔似的，经常趁父母不在家的时候，玩成三更半夜。放假时，一整天一整天的玩。

学习负担重，玩得多了，白天精神不济，有了黑眼圈，成绩开始下降。最严重的还是，我发现我开始看不清黑板了。一看不清，心里就慌成一团，总觉得有什么在心里上窜下跳，令人心烦。我知多半是玩电脑时间太长，辐射太多，不爱护眼睛所致。看不清黑板，我有一种世界末日之感。

我尝到了不保护眼睛的苦果。因看不清黑板，又怕跟父母说，小学毕业成绩不理想，与理想的中学失之交臂。面对妈妈恨铁不成钢的表情，心里就像嚼了苦瓜。

初一的时候配了眼镜，从此，我步入了“四眼”一族。想起当初对他人戴眼镜的嘲讽，我的眼镜，又何尝不是对自己的讽刺呢?

时至今日，我已经习惯了戴上眼镜。环顾周围，班上大半同学都是如此。戴上眼镜，多是自食其果——看书姿势不对，沉迷于电脑，不注意眼睛保健等。

我想起与好友出游时因没带眼睛而错过的风景，那种想撕开眼里的“窗帘”，却发现你连碰都不能碰时，只能望景兴叹。从此，无论去那儿，眼镜都成了我的必需品。

眼睛是心灵的窗户，透过窗户，你才能看清外面的世界，鸟语花香。若是安上了一道玻璃，那一切都变得模糊，有了距离感。

爱默生说：“有的人的眼睛像桔子一样毫无表情，有的人的眼睛像一口可以使你掉下去的井，可当井盖盖上，井再怎么深，也掉不进去了。”就像你的眼睛，再怎么美，戴上眼镜，别人也无从察知。

我改变不了过去，但我还能掌握我的未来。从现在起开始好好爱护眼睛，远离电脑游戏。

亡羊补牢，为时还未晚!